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顏色不好看,因為地瓜葉富含鐵質會讓顏色變黑,豬肝也是黑黑的。

材料:地瓜葉(5~6根)、杏鮑菇(3分之1顆)、豬肝(5分之1塊)、米適量(約10分之1杯)

一、地瓜葉洗淨後切小段,杏鮑菇稍微用水洗一下,切小塊。
二、豬肝先用水煮,滾1分鐘後,把水倒掉,並用冷水洗一下,把多餘的血水洗掉,切小塊後備用。
三、用開水煮米,水滾後就把杏鮑菇和地瓜葉放入(不必等米熟透,水滾了就能放)。
四、米熟透,地瓜葉的菜骨熟軟後,把豬肝放入,再滾約半分鐘到1分鐘(媽媽可以夾一塊大塊點的豬肝起來看,裡面沒有血色即可,豬肝不要過度的煮,會硬掉)。
五、放少量的鹽拌勻後關火。放涼後,打成泥或磨成泥。
(煮粥要邊煮邊拌,以免燒焦)

地瓜葉有一點淡淡的苦味,但加上豬肝後,菇類加杏鮑菇或香菇都很搭,這是一道補鐵的粥。

若用25根的起瓜葉(約半把),2顆杏鮑菇,1塊豬肝,可以煮大約5~6份。
打成泥或磨成泥後,可以分裝後冰冷凍,要吃的前一天先拿到冷藏解凍,要給寶寶前一個半小時蒸10分鐘後,關電放涼到38度左右就能給寶寶吃了。

小叮嚀:地瓜葉草酸高,一週不要吃超過3次。

米妮食評:米妮食評:三顆星(還可以啦!吃7分碗給妳面子)
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