bibo的窩

「網路成癮症」，是近年來開始出現的名詞，我想也算是「文明病」的一種吧！

前一陣子，我開始玩新的遊戲「洛汗」，算一算，這是我玩的第4款線上遊戲，
在玩的時候，公會（遊戲中對組織的稱呼）裡有一個玩家聊到，看到電視新聞說，因為台灣的網路成癮症日趨嚴重，有意考慮是否要對網路成癮者進行勒戒。
聽到公會裡的人大叫「別鬧啦！台灣的休閒愈來愈少，連玩網路都要勒戒，台灣沒休閒啦！」
哈哈~~我心中暗自OS，他應該是最需要被勒戒的對象吧！
我回答他「我舉雙手贊成，而且若真的有要成立網路勒戒班，我一定去報名第一期的成員。」

網路成癮症，是指平均一天上網的時間在五小時以上，一日不上網就會不舒服，若突然戒斷會感到空虛、渾身不對勁。嚴重者甚至以網路為生命的第一優先，除了網路之外，什麼都擺在後面，人際關係、工作或課業表現均嚴重影響。併發症還會出現生理的疾病，如過勞（不是工作的過勞，是玩遊戲玩到過勞）、中風、血液循環疾病，有時還會在報紙上看到有人在網咖裡猝死。
我知道我絕對是網路成癮症中的一員，不過不是頂嚴重的那種，
不單單指線上遊戲，在我開始玩線上遊戲前，我耗在MSN、聊天室、製作網站的時間，往往動輒超過8小時。3年多前接觸「天堂2」時，是我最嚴重的時候，最高紀錄是3天睡2小時，還會做跟線上遊戲有關的惡夢睡不好覺，
有一陣子我的生活重心放在「天堂2」上，整個生活失序，甚至我會覺得那不像我，好在當時我的男友（現在的先生）沒有放棄我，我在玩了半年後發現忽略了他，於是我在我男友在我家時就會比較收斂。然而在玩「天堂2」的近兩年時間，還是我沈迷網路最嚴重的時候。
後來因結婚，我離開「天堂2」，但停了線上遊戲我又把重心回到製作網站和部落格上，一口氣做了3個網頁、2個部落格，並且在許多討論區、「知識+」等大量的與人討論，花費的時間居然不比玩線上遊戲時少。
一直到去年底，我又開始接觸「黑色陰謀」和「黃易群俠傳」，這幾週開始玩「洛汗」，感覺自己又陷入線上遊戲的深淵，更糟的是，我討厭我網路成癮的樣子，討厭自己怎麼這麼軟弱，抵抗不了誘惑，但是卻又控制不了自己的手腳，繼續的玩、衝等，玩完以後又繼續討厭自己……

所謂的成癮是這樣ㄅ！明知不好，但無法控制，就算一時戒斷，再度成癮的機率也不低。（這很像吸毒的成癮症狀ㄅ）
唉！勒戒班真的要開嗎？有點難ㄅ！要有認定成癮的規範和組織或成員，接著要有進行勒戒的組織，是否要用「強制」的？那又有法令的問題，真的勒戒了很難防範再度成癮的問題。
自己，還是最重要的關鍵.........