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很久以前就想教大家這一道超級簡單,可以搞定全家人,要當配飯的湯,或是正餐,大人小孩都能一起吃的濃湯哦!
我稱為「台式玉米濃湯」,是因為記憶中,小時候我們去吃一些小吃裡面的湯就是這樣,隨著現在店家大多在食品才料行買現成的調理包,愈來愈吃不到這個湯了。
ok!正式來說明步驟,這一次示範的是6~8人份的量。
基本食材就如上面的照片,
※4分之1顆高麗菜(若高麗菜很大顆的話,可以用6分之1~5分之1顆就好)
※一條紅蘿蔔(中等大小)
※一顆馬鈴薯
※玉米2條(請菜攤老闆削成顆粒,不建議用罐頭)
※豬絞肉(小孩要好咬就用腰肉、大人要要口感好就用梅花肉)約150g
※高湯塊2塊(照片裡只有1塊,我後來有補加1塊)或自行熬骨頭湯也行,調味料就自己加
※鮮奶200~300cc
※蛋3顆。
調味料方面,會用到:地瓜粉、醬油、糖,用量在下面做法裡會說明。
先把高麗菜、紅蘿蔔、馬鈴薯洗好、切小塊,放入水裡。玉米粒則用水洗淨後放入水中,高湯塊放入,開火把高湯塊拌到溶解後,轉小火,蓋上鍋蓋,切記鍋蓋要留一個小縫。煮20分鐘。
在煮菜的期間,5~10分鐘最好打開,拌一下菜,並注意水量是否還夠,水量只要能蓋過有的菜就可以了。
在等菜煮軟的時間,可以先做別的事:
絞肉用水洗2~3次(有人不洗肉,這看個人的喜好),放入半湯匙的糖(我放的是細粒冰糖)、醬油1~2湯匙,自行斟酌,只要能讓肉都能吸到醬油的量即可,用手充分拌勻(建議用手,肉比較能充分吸收到調味料),把多斜的醬汁倒掉,放置約5分鐘。
等肉醃好時,調一下粉
3分之1碗的地瓜粉,加一點水(不要太多),能把粉拌散就可以。
待肉醃5分鐘時,把拌勻的粉水倒到肉裡,拌勻後,把多餘的粉水倒掉,放一邊備用。
菜煮20分鐘後,試看看裡面的菜是否全都熟了,玉米是否已熟有甜味了。
3分之2碗的地瓜粉,加一點水拌勻後,邊輕輕搖晃,邊倒到鍋裡,稠度可以依自己喜好調整。
放入粉水後,有點濃湯的樣了,但顏色還香氣都還不對,這時需要一個幫手…
200~300cc的鮮奶
大方的倒到湯裡拌勻
see??漂亮的顏色和濃濃的奶味出來了
把3顆蛋打散,放到湯裡打蛋花,最後再把備用的絞肉倒進湯裡拌散,變色確定熟以後即可,不要煮過老。
關火後試湯的味道,不夠的話可以再加(原則上不用加糖了,夠鮮甜了),我放2個高湯塊是沒再加任何調味料。
完成啦!看看滿滿的料,絕對真材實料,健康又好吃哦!!!
要給小baby吃的話,可以撈一出來打成泥即可。
宵夜也能吃,懶得煮飯麵來配,偶爾也能當成餐吃,營養滿點啦!!!
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