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材料：馬鈴薯2分之1顆、紅蘿蔔（馬鈴薯的一半大小）、吻仔魚（5分之1碗）
一、把馬鈴薯、紅蘿蔔切小塊，吻仔魚用溫水泡1~2次。
二、將材料放在碗裡，放到電鍋或電子鍋裡蒸15~20分鐘。
三、放涼後，磨成泥或用果汁機加一點點水打成泥即可。
馬鈴薯天然的甜與鮮味、紅蘿葡有甜味、吻仔魚有一點鹹與鮮味，是一道健康又好吃的餐點。（也可以當點心）
兩顆馬鈴薯，加上紅蘿蔔（馬鈴薯一半大小）、吻仔魚（8、9分滿碗），可以做約4~5餐份。
打成泥或磨成泥後，可以分裝後冰冷凍，要吃的前一天先拿到冷藏解凍，要給寶寶前一個半小時蒸10分鐘後，關電放涼到38度左右就能給寶寶吃了。
小叮嚀：沒有水份，所以量可以少一點，邊餵邊給寶寶喝水，或是加一點溫水讓它不要那麼稠。
米妮食評：四顆星（不錯吃哦！吃光光~~）
喔喔喔~~好吃好吃！
有幸福的感覺~~
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