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材料：南瓜半顆、昆布芽（約半碗~7分碗）
南瓜對半剖開後去籽（籽寶寶不能吃，但大人能吃哦！只要料理過就能吃了），放到電鍋裡蒸15~20分鐘（電子鍋亦可），拿出來後把果肉挖出來（南瓜皮大人可以吃，很營養哦！）壓成泥後放涼。
昆布芽先放到比較大的容器裡加溫水泡開（因為昆布芽會膨脹約6倍，所以碗會放不下，建議先放到比較大一點的容易去泡），待昆布芽泡開泡軟後，把水倒掉，放到攪拌器攪碎，然後再拌到南瓜泥裡。
若是沒有攪拌器的，可以把昆布芽先拌到南瓜泥裡，再拿到果汁機打碎。
分裝後冰冷凍。
因為南瓜泥沒有多餘的水份，所以分裝的量可以少一點，半顆南瓜約可分裝成4~5份。分裝後冰冷凍，要吃的前一天先拿到冷藏解凍，要給寶寶前一個半小時蒸10分鐘後，關電放涼到38度左右就能給寶寶吃了。
小叮嚀：這一道沒有摻水，一次的量只要半碗飯就夠囉！要給寶寶喝水哦！
米妮食評：五顆星（什麼？只有這樣喔？偶還要ㄚ~~）
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